껍질이 있는 곡류와 채소를 위주로 한 식생활에 육식을 약간 곁들이면 더 바랄 수 없는 좋은 식생활이다. 이러한 식생활에는 망간같은 미량영양소도 결핍될 수 없다. -김해용 오늘의 영단어 - dodge : 피하다, 모면하다 오늘의 영단어 - labor-intensive : 노동집약적인오늘의 영단어 - health insurance subscribers : 건강(의료)보험가입자오늘의 영단어 - certification : 인증서, 허가서오늘의 영단어 - intact : 본래대로의, 손대지 않은, 완전한염초청 굴뚝 같다 , 마음이 검고 엉큼하다는 말. 내일의 계획을 오늘 짜라.마음잡아 개장사라 , 방탕하던 사람이 마음을 돌려 생업을 하려 하지만, 결국 오래 가지 않아 헛일이라는 말. 부모를 사랑하는 사람은 남을 미워하지 않으며, 부모를 공경하는 사람은 남을 얕보지 않는다. -불경